2014

Советы по стимуляции работы мозга

1. Новое окружение
Сходите туда, где вы еще никогда не были или куда заходите очень редко. Это может быть новый большой парк или ювелирный магазин в соседнем районе.

2. Новые запахи
Купите флакончики с эфирными маслами или любые ароматизированные предметы. Каждое утро, как только проснулись, вдыхайте новый запах - это позволит «разбудить» мозг.

3. Закрытые глаза
Вечером не включайте свет в квартире - ходите по комнатам по памяти. Это упражнение повысит внимание и концентрацию. Также можно принимать душ с закрытыми глазами. Так как вы ничего не видите, резко активизируются другие органы чувств.




4. Смена рабочей руки
Чистите зубы не рабочей рукой, а той, которая менее активна: если вы правша, чистите зубы левой рукой, если левша - правой.

5. Новый гардероб
Носите разные вещи. Ученые доказали, что в зависимости от одежды человека меняются не только его ощущения, но и образ мыслей.

6. Шрифт Брайля (система чтения и письма для слепых) и язык жестов
Освоить шрифт Брайля и язык жестов трудно, но способность читать и разговаривать пальцами необычайно разовьет ваши чувства. В языке жестов достаточно выучить стандартные фразы общения: приветствие, простые вопросы, ответы.

7. Новая дорога
Ходите на работу (в магазин) новой, незнакомой дорогой. Даже если новый путь будет длиннее, ничего страшного. Это не только положительно скажется на работе мозга, но и поможет поддержать стройность.

8. Уверенность в себе
Будьте увереннее в себе. Даже если вам предлагают работу, в которой вы не очень разбираетесь, соглашайтесь. Мозг быстро активизируется, когда вы не совсем точно знаете, что делать.

9. Нестандартные ответы
Отвечайте на стандартные вопросы нестандартно. Даже на вопрос «как дела?» можно ответить десятками разных фраз - откажитесь от стереотипов.

10. Монеты
Научитесь различать монеты разного достоинства только пальцами. Упражнение полезно делать, когда вы кого-нибудь или чего-нибудь ждете. Время идет быстрее, и ожидание становится не таким томительным.

11. Новые журналы
Выбирайте те журналы и газеты, на которые вы обычно не обращаете внимания. Например, если вы увлекаетесь модой, купите журнал, посвященной экономике. Любите читать про путешествия и другие страны? Отдайте предпочтению журналу о животных. Необязательно увлечься чем-то новым, достаточно время от времени менять тему читаемого.

12. Телевизор без звука
Отключите звук телевизора и, глядя на изображение, пытайтесь воспроизвести диалог или монолог. Если выполнять это упражнение вместе с друзьями, получится весьма комично и интересно.

13. Разнообразный отдых
Если выходные вы обычно проводите в городе, то в следующий раз отправляйтесь на природу. Не любите слушать музыку? Сходите на музыкальный концерт - вы получите массу новых ощущений. Если даже вам совсем не понравится, сможете уйти.

14. Новый темп
Это упражнение можно сделать в выходной день. Если вы обычно все делаете медленно, старайтесь ускорить темп в 2 раза. Если же вы и минуты не можете усидеть на месте, заставьте себя все делать неспешно. Это требует большой концентрации.

15. Шутки
Придумывать новые шутки и анекдоты - очень занимательно и полезно для мозга. Это не только стимулирует умственную активность, но и развивает способность мыслить креативно.

Источник: https://vk.com/public50811408

о, это полезно:) Еще можно каждую неделю пробовать новый вкус - это сразу активирует пункт 1,2,5 и 7 )
1. Завтра же пойду в ювелирный
2. Не мой вариант. Может стошнить.
3. Муж не поймет :-) И ребенок, делающий уроки
4. Надо попробовать
5. Зимой носят практичную. Увы. Не до выпендрежа.
6. Не хочу. Не буду.
7. У меня нет работы
8. Не предлагают
9. Меня многие ненавидят за это :-)
10. Легко. Мелочь в кармане наощупь выбираю для переходных музыкнтов.
11. Я такой любознательный зверек, что мне любой журнал интересен.
12. Я это по субботам делаю, когда в рекламных паузах "Квартирного вопроса" на НТВ пытаюсь спасти свой мозг от перегрева и маразма :-)
13. И природу люблю и музыку. Сходить в гей-клуб?
14. Это у меня и так чередуется постоянно
15. Вот с ЧЮ у меня, бабуля, плохо

Доктор, меня спасут?
Советы весьма актуальные. Надо будет раскрасить свои будни некоторыми упражненьицами отсюда. Беру в избранное пост. )
Извините за комментарий не в том месте.
"Люблю путешествовать, фотографироваться, вкусно кушать и стильно одеваться. В общем блондинка до мозга костей)
Могу казаться жесткой, но на самом деле я мягкая и покладистая. Просто под броней это не видно. Скорее всего такая метаморфоза и пугает некоторых мужчин. Они думают, что я притворяюсь добренькой, а на самом деле я притворяюсь непробиваемой)". - черты характера на мой взгляд хорошие.
На первое место в списке востребованных качеств для избранницы, пусть это банально, но это доброта. Если у женщины IQ высок, то и мужчины он должен быть высок. К сожалению с возрастом круг общения для выбора спутника жизни, резко сокращается и среди тех кто остается, намного труднее найти нужного человека, к тому же человек непроизвольно выстраивает вокруг себя определённую броню, но найти свою половину возможно и не так трудно как Вам кажется. Удачи.
Носите разные вещи. Ученые доказали, что в зависимости от одежды человека меняются не только его ощущения, но и образ мыслей.

это идея)
я чёт ожидал советов вроде "сядьте погрызите матан, или на худой конец какую-нить математику". А тут духи и телевизор без звука.